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Vinyasa

À propos

Vous trouverez dans ce programme des pratiques plus ou moins longues de Vinyasa, celles-ci sont classées par durée pour s'adapter au mieux à votre emplois du temps mais vous trouverez pour chacune un descriptif vous permettant de savoir vers quelle posture ou thème nous allons. Pour rappel le Vinyasa est une pratique en mouvement demandant une bonne condition physique. On cherche allier les différents corps (physique, émotionnel, énergétique..) pour évoluer sur notre tapis, comme dans la vie.

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli

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