Benoîte 18 oct. 20236 MinCOMMENT BIEN VIVRE L'ARRIVÉE DE L'AUTOMNE ?Nous y voilà. La fin de l'été est là, laissant place à l'automne. Les journées ont commencé à raccourcir, le soleil perd de sa force, les...
Benoîte 6 oct. 20235 MinPOURQUOI LE YOGA N'A PAS À ÊTRE UNE EXPÉRIENCE CONFORTABLE, FACILE OU AGRÉABLE.On se fait parfois beaucoup d’idées sur le yoga. « C’est pour les gens zen », « Il faut être souple », « C’est trop tranquille pour moi »...
Benoîte 7 avr. 20225 MinLA CREATION D'UNE SEANCEPeut-être vous êtes-vous déjà posé la question, comment un professeur de yoga fait-il pour créer une séance ? Fait-il tout simplement ce...