J'ai découvert avec Benoîte, un yoga énergétique, relaxant et mystique. En plus de la pratique, le Savasana à la fin de la séance vous permet d'assimiler tout le travail corporel et de vous détendre.
Chaque session est différente, mais vous sortirez toujours légère et positive !
Benoîte porte une attention particulière au bon alignement dans chaque posture, ce qui me semble très important. De plus elle vous amène en douceur à aller toujours un peu plus loin !
Je recommande vivement.
